Berikut daftar 26 makanan yang harus dibatasi atau dihindari sehingga Anda dapat mengendalikan kesehatan dengan lebih baik Ingat semua tentang keseimbangan ...

Temukan berbagai contoh makanan yang mengandung protein tinggi untuk mendukung kesehatan dan kebugaran tubuh Anda. Pelajari manfaat dan cara mengonsumsinya.

Ketika sahur, kalian makan berat atau ringan? Pastikan sahur mengonsumsi menu yang seimbang dan mengandung karbohidrat kompleks, protein, serat, dan vitamin.

Inilah enam makanan yang sering dianggap sehat, tetapi kandungan nutrisinya perlu kamu perhatikan lebih detail.

Liputan6.com, Jakarta Menjaga kadar gula darah tetap stabil adalah kunci untuk mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan. Bagi banyak orang, memilih makanan yang tepat dapat menjadi solusi sederhan ...

Namun, dengan pola makan yang benar dan gaya hidup sehat, kadar gula darah bisa dikontrol dengan baik. Makanan yang mengandung serat dan karbohidrat kompleks, seperti sayuran, buah, dan biji-bijian, ...

Banyak orang mengonsumsi oatmeal sebagai menu sarapan untuk menjaga kesehatan jantung, menurunkan berat badan, dan mengontrol ...

Sup adalah salah satu pilihan makanan terbaik untuk berbuka. Makanan ini ringan, mudah dicerna, dan mengandung cairan yang ...

Sukoharjonews.com – Selain sebagai salah satu bentuk ibadah, puasa juga bermanfaat untuk detoksifikasi atau pembuangan ...

Ada banyak buah yang bagus dimakan saat puasa. Melon, apel, hingga kiwi bisa dimakan saat buka puasa dan sahur karena kaya ...

Ikan berlemak seperti salmon, makarel, dan sarden kaya akan asam lemak omega-3. Omega-3 telah terbukti efektif dalam ...

Ibu hamil lebih senang berbuka puasa dengan makanan manis atau asin? Jika ibu hamil buka puasa, seberapa aman mengonsumsi makanan manis?