Penelitian telah menemukan rutin latihan yoga membantu meredakan kecemasan, depresi, dan baik buat kesehatan secara umum, ...

Yoga juga memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan mental dan emosional. Dengan kombinasi gerakan tubuh, teknik pernapasan ...

Yoga dan pilates membantu menjaga berat badan dan kebugaran setelah Lebaran dengan membakar kalori, meningkatkan fleksibilitas.

Masa kehamilan diwarnai dengan berbagai macam emosi karena cemas, khawatir. Oleh karena itu, ibu hamil harus rileks dan ...

Salah satu solusi agar kondisi kesehatan mental dan fisik ibu hamil terjaga, disarankan untuk melakukan prenatal yoga.

Fimela.com, Jakarta Yoga Moon Fest adalah annual event sekaligus anniversary dari Full Moon Yoga Jakarta yang akan ...

Yoga wajah sering diklaim mampu mengubah bentuk wajah atau membuatnya tampak lebih muda. Meski belum banyak bukti ilmiah yang mendukung klaim tersebut, banyak orang meyakini bahwa latihan ini dapat ...

BENGKULUEKSPRESS.COM - Yoga merupakan salah satu jenis olahraga yang cocok untuk kamu lakukan ketika berpuasa. Pasalnya, manfaat Yoga saat puasa ada banyak, mulai dari membuat perasaan lebih tenang ...

Salah satu manfaat utama healing adalah membantu mengurangi stres. Meluangkan waktu untuk menjauh sejenak dari rutinitas yang ...

Enam pose yoga pagi ini membantu wanita meningkatkan kesehatan reproduksi, keseimbangan hormon, dan mengurangi stres untuk ...