Ketidakseimbangan elektrolit dapat menyebabkan kedutan otot. Stres, kurang tidur, kafein, dan obat-obatan juga bisa memicu kedutan otot. Kedutan otot juga bisa menjadi tanda adanya kondisi medis yang ...

Jakarta, VIVA – Mendapatkan massa otot yang ideal sering dianggap hanya bisa dicapai dengan pergi ke gym dan menggunakan peralatan mahal. Padahal, Anda tetap bisa membentuk otot secara efektif hanya ...

Jakarta, VIVA – Pilates dikenal sebagai latihan yang menekankan kekuatan inti, fleksibilitas, dan kontrol tubuh. Meskipun sering dianggap sebagai latihan ringan, gerakan pilates efektif dalam ...

Peregangan dapat membantu meningkatkan fleksibilitas dan keleluasaan gerak tubuh Anda. Untuk mendapatkan manfaat stretching dengan maksimal, sebaiknya Anda perhatikan cara dan jenis peregangan otot ...

Nikotin dapat memengaruhi pertumbuhan otot secara negatif. Jika kamu sedang berusaha meningkatkan massa otot, penting untuk berhenti mengonsumsi tembakau dan produk lain yang mengandung nikotin. Link ...

Pelajari cara membuat chat izin sakit yang sopan dan profesional untuk berbagai situasi. Temukan contoh dan tips menulis pesan izin sakit yang efektif.

Startup asal Polandia tersebut tengah mengembangkan robot humanoid dengan struktur otot dan sistem saraf buatan yang menyerupai manusia. Robot ini dirancang untuk bergerak lebih alami dengan ...

Lantas, kenapa hal ini bisa terjadi dan bagaimana cara mengatasinya? Kenapa badan sakit setelah olahraga? Pada dasarnya, ketika melakukan berolahraga atau melakukan aktivitas fisik yang jarang ...