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As sementes de chia oferecem inúmeros benefícios à saúde do corpo. Ricas em nutrientes como proteínas, potássio, ferro e ...

Manter uma alimentação equilibrada durante a gravidez é essencial, principalmente para quem tem diabetes gestacional. Isso porque o controle da glicose no sangue não apenas protege a saúde da mãe, mas ...

As frutas secas são comuns em lanches saudáveis, na culinária de alto padrão, e até mesmo como opção de snack prático para viagens ou momentos de correria.