在繁忙的都市生活中，年轻人如同初升的太阳，本应充满活力与朝气。然而，在中医的视角下，许多年轻人却面临着一种特殊的体质问题——“阳明湿热”。梁世杰主任对此有着独到的见解和深刻的体悟。他指出，现代年轻人中，“阳明湿热”体质者屡见不鲜，这一现象不仅令人担忧 ...

抑郁症状已成为影响青少年心理健康的重要因素。为探究体育活动（PA）、心理资本（PC）与抑郁症状间的关系及性别在其中的作用，研究人员对 1146 名青少年展开研究。结果表明，PA 与抑郁症状负相关，PC 起中介作用，性别有调节作用。该研究为缓解和预防青少年抑郁提供了参考。

2024年12月25日，国家卫健委在新闻发布会上通报，我国青少年抑郁症患病率约2%，严重危害我国青少年身心健康和生命安全。在学业压力与电子产品的双重夹击下，青少年久坐时间激增，运动时间锐减。

对于 AI 原住民来说，通过搜索引擎查找资料是太过古老的方式，信息流也该被摒弃。抖音、小红书、微博等社交平台的形态都发生了颠覆性变化 —— ...

这样的韩国人看着光鲜亮丽，但背地里没少吃补剂。他们总结出的主流防猝死套餐主要包含鱼油、镁、维生素 D3、B 族维生素这几种保健品，有些还会加入辅酶 Q10、叶黄素等。

不睡午觉，怕下午没精神。睡午觉，午休时间短，浅浅睡一会又休息不够，更怕一睡着，就睡过头，不仅耽误事儿，睡久了还头晕脑涨。相信很多人都遇到过这样的烦恼，到底有没有方法让人短时间就能休息的很好呢？还真有！斯坦福大学神经生物学教授安德鲁·休伯曼教授团队提出 ...

亿万富豪、对冲基金投资者比尔·阿克曼今年只在社交平台X上推荐过两本书，其中一本是萨希尔・布鲁姆的新书《五种财富》，另一本就是彼得・阿提亚的《活得更久》（Outlive）。