正念练习的核心目标在于培养个体对当前经验保持非评判性的觉察能力，而“接纳”作为这一过程中的关键态度，其本质并非被动忍受或消极妥协，而是主动允许内在体验（如情绪起伏、思维流动、身体感知等）以自然状态存在。

正念练习对培养“不评判”的能力具有重要的作用。正念的核心在于有意识地关注当下，不被过去的回忆或对未来的担忧所干扰，同时保持一种开放、接纳和非评判性的态度。通过正念练习，可以培养对情绪的觉察和接纳，帮助我们减少情绪化反应，从而减少评判性思维。

研究用人类观察和机器学习算法发现，成年人的长相和名字确实有一定的匹配性，但这种现象在儿童身上并不存在，甚至把孩子的脸“变老”成成年模样后，匹配性也没有出现。换句话说，名字与长相的匹配感并非先天存在，而是随着年龄增长逐渐形成的。

Professor, MBA Instructor and Dissertation Supervisor Sofia University (Palo Alto, CA) know as Institute of Transpersonal ...

比如，当某人确实长得帅气时，他可能会自信满满地在朋友圈或社交平台上自称“某地吴彦祖”，用这个名字来高调标榜自己的帅气，仿佛在告诉全世界：“我就是帅气本尊，实名制认证了，快来夸我！” ...

大学宿舍，不翻脸就是最高体面,大学生,大学,保研,高校,学校,室友,舍友,交友 ...

数据显示，2023年中国运动健身APP用户中，男性占比54.7%，其中21-40岁的用户比例最高，合计近六成。此外，41~50岁用户占20.6%。肌肉审美逐渐成为新时代的社交通行证。从椰树直播间里热舞的肌肉男模，到体魄健壮的封神质子团，再到穿围裙手打 ...

为了解决博士生幸福感影响因素不明，且缺乏全面研究的问题，研究人员开展了 “评估博士生的幸福感” 这一主题的研究。通过对相关文献的系统回顾，他们发现博士生幸福感受多层面因素影响。该研究为提升博士生幸福感提供了多方面依据，意义重大。

加州大学伯克利分校的 Greater Good Science Center 是我最喜欢的练习感恩和学习许多其他有 ... 我们不需要回避它，但我们当然可以变得足够强大，能够穿过它。 本文译自 Psychology Today，由 BALI编辑发布。

本文将深入解析Claude 3.7提示词如何通过“扩展推理模式”优化复杂任务处理，如何在3.5版本基础上强化AI个性设定，并提供与Claude 3.5提示词的详细对比。 Anthropic 昨晚发布了他们最新的 Claude 3.7 Sonnet ...