Para que el hierro que consumas con los alimentos se fije en tu organismo, debes acompañarlos de grasas saludables y otros ...

Pese a que pueda parecer que carece de importancia, el hierro es uno de los nutrientes más importantes de nuestro organismo.

El hierro es un mineral esencial para el cuerpo humano, necesario para diversas funciones biológicas fundamentales. Su principal rol está relacionado con la producción de hemoglobina, la ...

Afortunadamente, hay formas sencillas de mejorar la absorción del hierro no hemo. «Añadir vitamina C es clave», asegura Viso.

Parece bastante claro que la era de las baterías de ion-litio toca a su fin, ya que a lo largo de estos últimos años hemos ...

Existe una práctica que se hace después de comer en España y que podría estar haciendo que tu cuerpo no absorba el hierro de manera correcta. Hablamos de un simple gesto tan común que va a ...