Vorspeise: Für einen herzhaften Salat voller pflanzlicher Proteine ​​gibt es nichts Besseres als Linsen! Kombinieren Sie ...

Essen, leben, lachen! Das Kochbuch von Spitzenköchin Maria Groß ist für alle Menschen gedacht, die genauso gerne essen, ...

1. Die Linsen abspülen, in eine Schüssel mit reichlich kaltem Wasser geben und 3 Stunden einweichen. 2. Anschließend die Linsen abgießen, in einen Topf geben und reichlich kaltes Wasser angießen.

Sie machen schöner: Ebenfalls hoch ist auch der Zinkanteil in Linsen. Das Spurenelement wirkt als Antioxidant und sorgt für schöne Haut, Haare und Nägel. Sie machen schlanker: Ballaststoffe sorgen für ...

Muskelaufbau erfordert mehr als intensives Training – auch die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle. Besonders in den ersten Stunden nach dem Workout ist die richtige Nahrungsaufnahme essenziell.

Der Fastenmonat Ramadan endet mit einem dreitägigen Zuckerfest. Was passiert dort genau und welche Bedeutung hat das Fest?

Frische Fertiggerichte ohne Chemie? Chilled Food macht’s möglich! Entdecke, wie Tom Tasty gekühlte Menüs direkt zu dir nach ...

Pflanzen gießen, Haare schneiden, fasten: Der MeinBezirk-Mondkalender verrät dir, wann der beste Zeitpunkt dafür ist. Ein ...

: Eiweiß gilt seit Langem als elementarer Baustein des Körpers, der vor allem für Muskelaufbau und -erhalt wichtig ist. Doch ...