Insónia e apneia são os principais riscos que afetam condutores, revela estudo. Conduzir em estado de cansaço ou com sono será uma causa de 15% a 20% dos acidentes graves no trânsito, revela o ...

Uma noite de sono reparador é fundamental para a nossa saúde física, mas seu impacto na nossa saúde mental e emocional é igualmente significativo. A qualidade do sono influencia diretamente o ...

Mulheres possuem qualidade de sono menor do que a dos homens, segundo um novo estudo do sono, encomendado pela ResMed, empresa que desenvolve tecnologias para tratar distúrbios do sono e ...

Ou seja, a tristeza e o choro podem desencadear o sono como uma resposta natural do corpo para compensar o esforço mental e físico realizado. Além disso, a tristeza induz uma atitude ...

Se você está lutando contra o despertar precoce, considere causas além das usuais, como depressão, apneia do sono e o efeito rebote quando o álcool ou os comprimidos para dormir perdem o efeito.

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O sono de qualidade é importante para saúde como um todo. Quando dormimos mal, aumentamos o risco de doenças cardiovasculares, podemos desenvolver problemas de memória e cognição ...

O sono é um estado natural de descanso no qual o corpo e o cérebro passam por processos de recuperação, regeneração e consolidação de funções vitais exercidas ao longo do dia. Durante esse processo, ...

No entanto, sua utilidade é controversa, uma vez que é realizada com o paciente acordado e pode não reproduzir os fenômenos obstrutivos que ocorrem durante o sono. OBJETIVOS: Comparar o grau de ...

Muito se fala sobre a rotina do sono, mas, muitas vezes, esquecemos que a alimentação desempenha um papel fundamental na qualidade do repouso. Isso porque ela influencia desde a facilidade para ...

Acaba de ser apresentado no Congresso Americano de Diabetes estudo que mostra potencial da tirzepatida contra a apneia do sono ...

Mas quando chega a hora de dormir, percebo que não poderia estar mais desperto. Embora esse ciclo em que me encontro não seja agradável, sentir-se cansado no momento “errado” é uma queixa comum que os ...