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aufeminin on MSN10 天
"Les transverses, le grand droit et les obliques", ce sport est idéal pour avoir des ...
Pour travailler les muscles de façon optimale, un sport est particulièrement efficace selon une coach parisienne. Découvrez ...
Femme Actuelle1 天
Abdos debout : 5 exercices doux pour travailler les abdos (sans faire de crunch ou de planche)
Si vous voulez travailler les muscles de vos abdominaux, sans faire de crunchs ou de planche, voici 5 exercices à faire ...
Femme Actuelle on MSN15 天
"La natation, ce n’est que du gainage" : voici comment renforcer efficacement ses abdos ...
La natation est une activité idéale pour renforcer le haut du corps et sculpter des abdominaux solides. Mais quelles sont les meilleures méthodes pou1 ...
Yahoo Style7 天
FEMME ACTUELLE - Ventre plat : 3 exercices tout simples pour faire des abdos sans se blesser
Vous courez régulièrement mais vous avez l’impression de stagner ? La course tempo pourrait bien devenir votre meilleure alliée pour gagner en vitesse et brûler un maximum de calories.
Maville2 天
TÉMOIGNAGE. La femme derrière le cycliste : la compagne de Mathis Le Berre raconte
Désormais professeure des écoles, Océane Brégaint se rend dès qu’elle le peut sur les courses de Mathis Le Berre. © Océane Brégaint Mathis Le Berre et ...