La marche de l'ours est un exercice complet qui renforce les abdos, les épaules, les jambes et le dos. Parfait pour se ...

Idéal pour reprendre facilement le sport à la maison, le Pilates au mur est une activité physique douce mais complète qui ...

Faire du cardio à la maison, c'est pratique, économique et hyper efficace... à condition d'avoir la bonne routine ! Si vous pensez que seul un tapis de course ou un cours de spinning peut vous faire b ...

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Le Bear walk est un exercice efficace qui renforce le corps et sculpte la silhouette, le tout facilement chez soi.

Lorsque l’on souhaite commencer une activité physique et sportive aux Sables-d’Olonne, on ne sait pas toujours par où commencer et surtout quel sport pratiquer. Les Maisons sport santé (MSS) guident ...

Cette technique, très facile à réaliser, peut se pratiquer à la maison ou bien dans une salle de sport. Elle peut être réalisée de manière quotidienne ou quelques fois par semaine ...

Implantée rue Poincaré, au Carré Mertzelle, la Maison Sport Santé accueille des patients atteints de maladies chroniques ou en parcours post-opératoire. Le sésame pour cette prise en charge ...

C’est une recette sur laquelle ont décidé de miser les Thermes de Balaruc-les-Bains à partir de cette saison 2025 avec l’ouverture d’une toute nouvelle Maison sport santé, au quatrième ...