Mengutip Helathshots, berikut ini adalah daftar kacang-kacangan dan biji-bijian kaya protein terbaik yang dapat membantu ...

TEMPO.CO, Jakarta - Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Circulation menyebutkan orang yang rutin makan daging olahan, gula, dan daging merah berlemak berisiko 21 persen lebih tinggi mengalami ...

Untuk mengatasi kerusakan tersebut, bisa mengonsumsi kacang-kacangan dan biji-bijian ke dalam makanan sehari-hari. Kacang-kacangan dan biji-bijian berkontribusi membuat kulit bercahaya karena kaya ...

Terdapat beberapa makanan yang mengandung zinc tinggi bisa Anda konsumsi sehari-hari. Mulai dari daging merah, kerang, beberapa jenis kacang-kacangan, biji-bijian, susu, sayuran, hingga cokelat hitam.