Setelah satu bulan menjalani puasa, sebagian besar orang mungkin langsung ‘balas dendam’ dengan makan berlebih. Namun, mereka tidak memperhatikan berapa banyak kalori dan lemak yang didapatkan hingga ...

Bunda sering stres sehingga tubuh menggemuk? Ada beberapa diet yang diklaim tak hanya efektif menurunkan badan tapi juga bagus untuk kesehatan mental. Menjalani diet sehat bukan hanya tentang ...