Uzmanlar, haftada en az üç porsiyon sebze ve iki porsiyon balık tüketimini önerdi. OMEGA-3 İLE SİNİR SİSTEMİNE DESTEK Somon, sardalya ve uskumru gibi yağlı balıklar, omega-3 yağ asitleriyle Parkinson ...

Son dört yılda uskumru, önerilen seviyelerin ortalama yüzde 23 üzerinde avlandı. Bu durum, İngiltere ve Norveç gibi ülkelerin avlanma politikalarına bağlı olarak gelişti. MCS’te ...

Bugün ne pişirsem diyenler ve lezzetli, farklı alternatifler arayanlar buraya! Tadını çok seveceğiniz, yapımı pratik, birbirini tamamlayan lezzetler günün menüsünde... Eğer 'Akşam ...

İşte bu üç mucize besinin bilimsel dayanakları ve uzmanlardan çarpıcı açıklamalar... 1. Yağlı Balıklar: Beynin En Yakın Dostu Somon, sardalya ve uskumru gibi yağlı balıklar, omega-3 yağ asitleri ...

Sabah ve öğle saatlerinde güneşlenmek en faydalı zamandır. D Vitamini Zengini Besinler Tüketmek: Somon, uskumru gibi yağlı balıklar, yumurta, süt ve süt ürünleri gibi D vitamini açısından zengin ...

Cuma sabahı başlayacak olan yeni hava şartları 4 gün boyunca sürecek Uskumru krizi! Stoklar tükendi Uzmanlara göre kuzeydoğu Atlantik’teki uskumru stokları aşırı avlanma nedeniyle ...

Beyin, insan vücudunun en karmaşık ve önemli organlarından biridir. Tüm düşünce süreçlerimiz, hareketlerimiz, duygularımız ve bilişsel işlevlerimiz beyinle bağlantılıdır. Beynin doğru ve etkili bir ...

Köpek balığının kanser hastalarına iyi geldiğini öğrendiğini belirten Gökalp, "Köpek balığı her sezon bu mevsimlerde 4 ya da 5 gün çıkıyor. Profesörlerin dediği gibi kansere ...

Çiçeklerin iç harcı doldurulmadan önceki bu dikkatli süreç, dolmanın lezzetinin ve görünümünün mükemmel olmasını sağlar. KABAK ÇİÇEĞİ DOLMASI: GELENEKTEN SOFRALARA Kabak çiçekleri toplandıktan sonra ...

Hem lezzetli hem de sağlıklı bir alternatif arayanlar için kuru biber dolması mükemmel bir seçenek olacak. Zeytinyağı ile hazırlanan bu dolma, geleneksel tariflere yeni bir dokunuş katıyor. Tadı ve ...

Sonuçları paylaşıldı. YILDIZ BALIKLAR ARASINDA OLAN HANGİ BALIKLAR DERİSİYLE YENMEMELİDİR? Marlin, köpek balığı, kılıç balığı, kiremit balığı ve uskumru gibi balıkların derisinin civa açısından çok ...