Embora a vitamina C seja essencial para a saúde, seu consumo em excesso pode trazer efeitos colaterais importantes. Também chamada de ácido ascórbico, essa vitamina hidrossolúvel, se ingerida em doses ...

A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é um nutriente essencial que desempenha um papel crucial no crescimento e desenvolvimento saudável do seu bebê. Ela é fundamental para o ...

A vitamina C, também chamada de ácido ascórbico, é um nutriente essencial para a saúde e o bom funcionamento do organismo. Ela atua em diversos processos importantes, como o fortalecimento do sistema ...

A vitamina C, também chamada de ácido ascórbico, é um nutriente essencial para a saúde e o bom funcionamento do organismo. Ela atua em diversos processos importantes, como o fortalecimento do ...

A goiaba vermelha tem 80,6 mg de vitamina C a cada 100 g, conforme a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA). Seu consumo regular ajuda na prevenção de infecções, resfriados e ...

11 de 12 E por último, mas não menos importante, dormir bem. Ter uma noite de sono tranquila representa metade do caminho para se adquirir uma boa qualidade de vida e evitar o envelhecimento precoce.

Coe, se quiser um suco mais leve. Adoce com mel, se desejar. Sirva gelado. Essa combinação une o poder da vitamina C com as propriedades anti-inflamatórias do gengibre. Simples de consumir e ...