A partir de los 50 años, cuidar el sistema inmunológico y digestivo es clave para mantenernos en buena forma y alargar lo ...

Históricamente, el consumo de yogur se ha asociado siempre a un postre, o tentempié, beneficioso para todo el mundo y cada vez más se ha vinculado a dieta por sus valores nutricionales. Así, es fuente ...

Recomienda los fermentados, como el yogur, el kéfir o la kombucha, "porque aportan más bacterias beneficiosas" ...

No ir al baño con la frecuencia ideal no tiene por qué ser un problema, siempre que sea algo puntual. Pero, si se trata de ...