Al ser una fuente de probióticos y nutrientes derivados de una fermentación, aporta unos beneficios específicos para la salud ...

Los probióticos presentes en el kéfir hacen de él un alimento muy recomendado para mejorar nuestra salud intestinal y para ...

Este alimento tiene hierro, calcio, fósforo, magnesio, hidratos de carbono, proteínas y aminoácidos esenciales.

El kéfir puede sumarse a nuestras recetas de desayuno de la misma forma que lo haríamos con el yogur: batidos, smoothie bowls ...

Este alimento levanta pasiones, y quienes prueban sus beneficios intentan convencer a todo el mundo de que tiene que probarlo. Quizá su olor o su sabor te espante al principio, pero si estás aquí es ...

El kéfir, al igual que el yogur, se crea a partir de la fermentación de la leche. Pero, aunque ambos productos son muy ...

Uno de los alimentos más recomendados por nutricionistas en los últimos meses es el kéfir que, debido a su alto contenido en ...

Hacer yogur en casa ya no es solo para expertos ... Lékué, marca reconocida por su innovación en utensilios de cocina, ha desarrollado el Kefir & Yogurt Maker, un sistema manual que simplifica ...

A la pregunta de si el kéfir es lo mismo que el yogur, el nutricionista afirma: "Aunque ambos son lácteos fermentados y buenos para nuestra alimentación, el kéfir tiene mayor variedad de ...

A partir de los 50 años, cuidar el sistema inmunológico y digestivo es clave para mantenernos en buena forma y alargar lo ...