Das ist auch der Grund, warum Kreatin als Supplement eingenommen wird, denn: "Zusätzliche Kreatin-Gaben erhöhen die Menge an ...
Nach mehreren Jahren in Festanstellung als Redakteurin, Textchefin und Chefin vom Dienst hat sich Kaja 2014 als freie Journalistin und Autorin selbstständig gemacht. Ihre Texte erschienen bereits auf ...
Die Men's-Health-Sprechstunde ist eröffnet: Der Arzt unseres Vertrauens erklärt, was du unternehmen kannst, wenn du nachts ...
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Ein Heilpilz aus Tibet soll Fitness und Ausdauer steigern, aber offizielle Stellen warnen. Fakten-Check: Lies hier über ...
Schwitzen ist normal, aber auf Schweißflecken kann wohl trotzdem jeder gerne verzichten. Hier sind 8 Tipps, um schweißfrei ...
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Immer öfter hört man den Begriff Mental Load. Eine der ersten, die auf dieses Phänomen aufmerksam gemacht hat, ist die Autorin Laura Fröhlich. In ihrem Bestseller "Die Frau fürs Leben ist nicht das ...
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Proteinshake vor oder nach dem Sport: Was ist besser? Hier erfährst du, wann dein Körper wirklich von Proteinen profitiert .
Während viele Mythen kursieren, zeigen wissenschaftliche Studien, wie du deine Makronährstoffe optimal verteilst, um ...