Es gibt verschiedene Arten von Schlafapnoe-Ursachen. Haben Sie schon einmal von der sogenannten Schlafapnoe gehört? Diese weitverbreitete Schlafstörung betrifft viele Menschen weltweit und kann sich ...

Ein häufiger Irrglaube ist, dass eine hohe Eiweißzufuhr nur für Bodybuilder wichtig ist. Dabei ist Protein für alle Sportler essenziell, um Muskelabbau zu verhindern und die Regeneration zu fördern.

Tomatensaft enthält viele bioaktive Substanzen wie Lycopin, Vitamin C und Carotinoide, die nachweislich das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken. Studien zeigen, dass regelmäßiger ...

Die detaillierten Ergebnisse der aktuellen Studie zeigen einen klaren Zusammenhang zwischen Geschmacksverlust und einem erhöhten Sterberisiko. Die Forscher analysierten Daten von über 7.300 ...

Sex ist wie ein kleines Workout. Ergo? Sie trainieren Ihre Ausdauer und fordern Ihre Bauchmuskeln heraus. Nach einer wilden Nacht kann es so schlichtweg zu Muskelkater kommen, der in den nächsten ...

Neurotransmitter-Produktion: Darmbakterien produzieren Botenstoffe wie Serotonin, Dopamin und GABA, die direkt auf das Gehirn wirken. Immunsystem: Das Mikrobiom reguliert Entzündungsprozesse, die mit ...

Ein dauerhafter Salzmangel belastet Herz und Nieren, da sie für die Regulation des Blutdrucks und die Ausscheidung von Flüssigkeit auf Salz angewiesen sind. Zu wenig Salz kann den Blutdruck gefährlich ...

Obwohl eine durchdachte Make-up-Routine sehr wichtig ist, sollte man in erster Linie seine Haut mit hochwertigen Kosmetika pflegen. Auch wenn es sich um die Hautpflege handelt, sollten Sie auf ...

Wellness-Erlebnisse mit allen Sinnen stärken das Wohlbefinden. Viele Menschen verlieren sich in Tagträumen von fernen Ländern, exotischen Abenteuern und dem nächsten großen Urlaubserlebnis. Doch nicht ...

Braune oder weiße Eier – welches ist die gesündere Wahl? Diese Frage stellen sich viele Verbraucher, denn die Farbe der Eierschale wirkt auf den ersten Blick wie ein Qualitätsmerkmal. Doch tatsächlich ...

Mit unseren Tipps bleibt Spargel zart, aromatisch und farbenfroh. Spargel gehört zu den beliebtesten Frühlingsgemüsen in Deutschland – doch wie viel davon landet eigentlich auf unseren Tellern? Im ...

Unsere Lieblingsfrüchte aus dem Tiefkühlfach können eine potenzielle Gefahr bergen, wenn sie nicht richtig zubereitet werden. Tiefgekühltes Obst ist bei vielen Menschen beliebt, etwa für Smoothies, ...