说到减肥，黄瓜可能是最“低调”的明星食材了。它既不像牛油果那样被贴上“超级食物”的标签，也不像西兰花那样被健身博主疯狂推荐。但你知道吗？这根看似普通的绿色蔬菜，其实是大肚腩的克星！每天一根黄瓜，不仅能帮你悄悄瘦出小蛮腰，还能让你在不知不觉中养成健康的 ...

减肥路上，不少人急于求成，结果往往适得其反。今天，我们就来聊聊如何科学、健康地减脂，让你的减肥之旅既有效又愉快。 1. 把握好减脂的时间 ...

2 月 23 日，在美国演员工会奖颁奖典礼上，赛琳娜·戈麦斯代表这部悬疑剧领取了喜剧类最佳群戏奖。她身着一件黑色的露肩丝绸礼服，前襟交叉，看上去美极了。

“减肥”冲上热搜第一！ 张文宏现场点名记者减肥： 你太胖了 ...

在2025年全国两会期间，“减肥”冲上热搜。 3月9日，在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，实施“体重管理年”三年行动，普及健康生活方式，加强慢性病防治。

“我努力蹲在马桶上的那十几分钟，到底算什么？”社交媒体上，经常有网友发帖疑惑——上完厕所后称体重，为啥体重秤纹丝不动？感觉“拉了个寂寞”。这还不是最令人沮丧的。这边纹丝不动，那边却有人上了个厕所体重不降反升。所以上个厕所而已体重为啥忽上忽下？参考资料：[1]Cummings, J. H., Bingham, S. A., Heaton, K.

春天，一个“减肥”的季节。为了在夏天来临之前瘦成一道闪电，不少人纷纷将“减肥”大计提上日程，或是夜跑，或是走进健身房开始锻炼，但一番努力后，很多人在看到体重秤上面的数字时依然会发出尖叫声：“为什么体重一点没变啊！”其实这是很多人遇到过的困境。中国科学 ...

Modern life makes us tired, right? But research from societies in Africa and South America suggests people in the ancient ...

难过的时候，想给朋友打电话；工作压力大的时候，想和朋友出去吃顿大餐；看到好看的电影、搞笑的小视频，第一时间想分享给朋友。当我们遇到困难的时候，朋友会出现；每次见完朋友，也都会很开心——如果你此时此刻脑海里「叮」一下出现了那个人，那么建议你立马分享给 ...

Modern life makes us tired, right? But research from societies in Africa and South America suggests people in the ancient ...

3月4日是世界肥胖日，今年的主题是“推动系统变革，塑造健康人生（Changing Systems, Healthier ...

👉🏻 一到深夜就疯狂想炫零食，加班到10点必点炸鸡，聚餐永远最后一个停筷子？ 👉🏻 天天吃麻辣烫米线这种重油外卖，感觉自己像行走的“人形油壶”，恨不得把胃掏出来洗洗？ 👉🏻 更崩溃的是，明明都没敢放开大吃，体重却蹭蹭蹭一路涨，气球肚也是鼓到要爆...... 你肠道里有一群“暴食菌”在开狂欢派对呢！ 原来，我们的食欲早就被“策反”了！那些深夜叫嚣着要吃烧烤和零食的欲望，可能根本不是大脑发 ...