تعدّ الخضراوات من العناصر الغذائية المهمة للإنسان لما تحتويه من مواد مفيدة للصحة، وتعزيز المناعة والعلاج. وقدَّم جرَّاح القلب، الدكتور ستيفن جندري، عبر مقال في شبكة «سي إن بي سي» الأميركية نصائح بتناو ...

دائماً ما تحتاج الأجسام للمزيد من الألياف. فرغم أنه من المفترض أن يستهلك الأشخاص من 28 إلى 34 غراماً من الألياف يومياً، إلا ...

وأوضح أن خطط الرسوم الجمركية تسير على ما يرام ونعيد ترتيب الطاولة وسنجعل بلادنا غنية للغاية، متابعا: "سأبلغكم بشأن الاتفاق مع أوكرانيا في الوقت المناسب، ويتكوف يلتقي مع بوتين وآمل الاتفاق على العديد ...

أکد وزیر الدفاع وإسناد القوات المسلحة الإیرانیة، العمید الطیار عزیز نصیرزاده، على أهمیة الحفاظ على القدرات الدفاعیة للبلاد ...

كشفت اختصاصية التغذية شارماين ها دومينغيز، عن أربعة أطعمة غنية بالألياف يجب تناولها يومياً لإدارة أو حتى «التخلص من مرض السكري من النوع الثاني».

في إطار مبادرة "الألف يوم الذهبية" التي أطلقتها وزارة الصحة والسكان المصرية، نشرت الوزارة عبر منصاتها الرسمية مجموعة من التوصيات الغذائية المهمة للأمهات، مؤكدة أهمية تقديم وجبات صحية غنية بالبروتين لل ...

خبرني - يساعد المغنيسيوم على انقباض العضلات واسترخائها بشكل سليم، بما يشمل عضلة القلب. كما أنه ضروري لتقوية العظام والأسنان.

خاض الطلبة الجامعيون تجربة معرفية غنية تنوعت بين محاضرات فكرية، ورشات تدريبية تفاعلية، ونقاشات جماعية ناقدة، تمحورت حول قضايا ...

وأضاف أن زراعة الكتان لا تستنزف التربة، بل يمكن استغلالها بعده مباشرة في إنتاج محاصيل غنية، مؤكدًا أن هذه الزرعة لا تحتاج إلى خدمة شاقة بعد الحصاد لأن الأرض تظل محتفظة بخيرها. «الزراعة» : فحص ...

كشفت دراسة علمية حديثة أجرتها جامعة الملك عبد الله للعلوم والتقنية (كاوست) عن حقبة تاريخية، كانت فيها صحراء الربع الخالي، أكبر صحراء رملية متصلة في العالم وتقع في السعودية حاليا، وكانت ...

وفقا لموقع "NDTV "، إليك 6 أطعمة غنية بالمغنيسيوم، تؤدي دورا حيويا في مساعدتك على بنوم عميق وهاديء. اللوز خيارًا ممتازًا لمن يبحثون عن تعزيز نومهم، وذلك بفضل محتواه الوفير من المغنيسيوم والدهون ...

عندما يتعلق الأمر بتناول وجبات خفيفة غنية بالعناصر الغذائية، تقدم كلٌّ من البذور والمكسرات فوائد صحية غذائية، فالمكسرات غنية بالدهون الصحية والبروتينات والمعادن الأساسية التي تدعم صحة ...