一、呼气五脏排毒法的原理 呼气五脏排毒法基于中医理论中的脏腑学说与气血运行原理。中医认为，人体内的五脏（肝、心、脾、肺、肾）与六腑（胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦）共同构成了人体的生命活动系统。五脏各自有其特定的功能和属性，同时也与 ...

站桩首先要入静，当凝神静气时，心平气和，气血才能保持流畅，滋润五脏、贯通六腑，恢复各器官正常的功能，有祛病、防病于未然的功效。长期炼功得益之人免疫力增强，基本常年不生病，这些验证了《黄帝内经》中所阐述的：“恬淡虚无，真气从之 ...