三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。三伏天不止是养生的好时节，更加是一个需要避病的日子…… ...

三伏天，一年中气温最高、湿度最大的时期，分为初伏、中伏、末伏，合称为“三伏”。 随着近段时间温度的快速升高，有些朋友说好似已经到了夏天（小帮手所在的豫东地区，白天最高温度已涨至26度），而还有一些朋友已开始想象今年三伏天的高温了。