马蹄又叫荸荠、水栗、地梨等等，这个季节正大量上市，才3块钱一斤，口感爽脆，清甜无渣，营养价值也高，富含丰富得蛋白质、膳食纤维、钾元素物质，多吃一些马蹄可以清热化痰、生津润肺，有着肺部“大救星”和“地下雪梨”的美称，咳嗽的朋友可以常吃它。下面小编和大家 ...