冬瓜瘦肉粥 冬瓜是夏天适宜吃的凉性蔬菜，具有生津止渴，清热祛暑的功效。与大米和瘦肉同煮，能清热解毒、健脾利尿，兼有减肥的功效，适合暑热烦闷时食用。 做法：大米入锅后煮25分钟，将冬瓜切成小方块，猪肉馅加盐、湿淀粉拌匀后同加入锅中，继续煮10分钟。 荷叶粥 ...

暑热来袭，许多人开始喝绿豆汤消暑，到底绿豆汤煮到什么程度消暑的效果才最好呢？ ■真相剖析：清澈绿豆汤最消暑 绿豆有清热解毒之功效，但它的清热之力主要在外皮。绿豆熬到刚刚熟还没有爆开的时候，也就是水最绿的时候，此时的绿豆汤里含有大量多酚类物质，清热解毒的作用最强，消暑效果也最佳。继续熬下去，绿豆所含的各种酶会由于过热而失去活性，清热解毒的功效也随之下降。所以，要用绿豆消暑，就要喝清澈的绿豆汤，而不是 ...

天津康婷凭借在健康领域的专业积累，为大家带来全方位的夏日清凉秘籍。 面对暑热侵袭，药物能起到一定的缓解作用。藿香正气水可有效缓解中暑导致的头晕、呕吐，十滴水对因中暑引发的腹痛疗效显著，人丹则能快速提神醒脑。服用藿香正气水时，千万不能 ...

当夏日炎炎，阳光洒在大地上，热浪伴随着闷热空气侵袭着每一个角落。赵渝在这种酷暑中，感到一些不适，像是被湿气缠绕，让他不禁感到烦躁和倦怠。在小区的绿荫之下，他试图通过扇风来驱散这股暑气。正当此时，邻居李大爷走了过来，见他愁眉苦脸，便 ...

齐鲁网·闪电新闻3月24日讯 3月22日13时43分，在滨州邹平市印台山，一名男子上山游玩时不慎中暑，被困在山顶附近，急需救援。 消防救援人员到达 ...