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【梅干】疲れたときこそ食べるべき!クエン酸、ミネラルが多く疲労回復に効く「梅干の健康効果」とは梅干しには「クエン酸」という物質が多く含まれています。クエン酸は酸性なので舐めると酸っぱい味がします。そう ...
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ヨガジャーナルオンライン on MSN【忙しい朝に】ちょい足するだけ!管理栄養士が教える、栄養価がグッとアップする食材とは?朝は食欲や時間がなく、朝食を食べない方もおられるのではないでしょうか。朝食を抜くと疲れやすく集中力が続かなくなります。また、朝食は1日の代謝を上げるために必要ですので、ダイエット中には特に食べておきたいのが朝食です。ただ、朝はパパっとできて手軽に食べ ...
480円 梅干うどん(小) 390円 梅干うどん(大) 490円 温玉月見うどん(小) 380円 温玉月見うどん(大) 480円 こんぴらうどん(海老・餅入り ...
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