長時間のデスクワークやスマホの操作で、知らないうちに猫背になっていませんか？猫背は、筋力不足や悪い姿勢の習慣が原因で起こりますが、筋トレで改善が可能です。適切な筋肉を鍛えることで、自然と正しい姿勢をキープしやすくなります。

ヘアサロンなどの検索、予約サービス「ホットペッパービューティー」を運営する、リクルート（東京都千代田区）が、全国の20歳から49歳の男女計1000人を対象に「姿勢」に関する調査を実施。その結果を公表しました。

スマホやパソコンを長時間見ていると、首が前に傾き猫背になってしまいがち。正しい姿勢では首にかかる頭の重さは5kg前後ですが、下を向くほど首への負担が大きくなります。首や肩の不調がひどくなる前に、生活の見直しとストレッチで解消しましょう！ 整形外科医 ...

「若葉が猫背やで」次男くんに言われて飼い主さんがふと見ると、そこには思った以上に“猫背”な猫の姿が。あまりにも完璧すぎる丸まりっぷりに、可愛さが込み上げてきます。

「若葉が猫背やで」次男くんに言われて飼い主さんがふと見ると、そこには思った以上に“猫背”な猫の姿が。あまりにも完璧すぎる丸まりっぷりに、可愛さが込み上げてきます。

ヘアサロンなどの検索、予約サービス「 ホットペッパー ...

「猫背は体に悪い」といわれており、幼いときから姿勢を正すよう、親からしつけられた人は多いと思います。そもそも ...

肩甲骨のまわりには「褐色脂肪細胞」と呼ばれる、体内で熱を作る役割をもつ細胞が多くあります。この細胞は、活性化して熱を作るときに「脂肪」や「糖」を使うので、「肩甲骨ほぐし」を行うと脂肪の燃焼につながりやすくなる、というメリットが。 また「褐色脂肪細胞」が活性化されると、体温が下がりにくくなるため、ダイエットにも健康にも大きく役立ちます。

「ふんばるず ...

ぬいぐるみをめでる「ぬい活」が広がる中、様々な機能を持ったぬいぐるみの人気がじわりと広がっている。愛らしいぬいぐるみがオフィスでこっそり猫背や足を組む癖を防いだり、体の冷えから守ったり。ストレス社会を生き抜く大人が選ぶ「機能性ぬい」の魅力は、かわいさ ...

突然の体調不良や、漢方薬局にかかれないときに頼れる、お助け役的な漢方薬は？ 症状別のおすすめを漢方家、漢方杉本薬局代表の杉本格朗さんに聞きました。体質によっては合わないこともあるので、購入時、薬剤師などの専門家に用法や服用時の注意点を確認するのを忘れずに。

猫背の人は老けて見えることが明らかに ヘアサロンなどの検索、予約サービス「ホットペッパービューティー」を運営する ...