频繁进食迫使胃酸持续分泌，失去昼夜节律的胃酸如同被稀释的消毒水，既无法有效杀菌，又持续侵蚀黏膜。每增加1次加餐，胃黏膜修复时间缩短90分钟。科学方案是每日3餐间隔4-5小时，让胃在空腹期完成黏液层再生。

胃酸反流这一现象在现代生活中变得越来越普遍。不少人在饭后或夜间躺下时感到胸口烧灼感，这可能是胃酸反流的征兆。据医学研究显示，我国大约有十分之一的成年人受到胃酸反流的影响，它不仅影响生活质量，长期不治还可能带来严重健康问题。

“老胃病了”“吃点热的就好了”“习惯性胃疼”我们习惯把胃的不舒服“忍一忍”，却忽略了它其实可能已经处在慢性炎症状态。

饱餐后烧心、咽喉反酸有异物……作为一种慢性胃病，「胃食管反流」的症状让人痛苦煎熬。最近一项研究显示，我国平均每10个人就有1位受胃酸“失控”困扰。《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）邀请专家解读，教你科学预防胃酸逆流。受访专家北京协和医 ...

最近一项研究显示，我国平均每10个人就有1位受胃酸“失控”困扰。 我国每10人就有1人胃食管反流 近期，北京协和医院与中国疾控中心慢病中心 ...

智人（也就是我们）在所有动物中绝对是非常特殊的存在，我们身体的许多方面都有别于其它动物，甚至是和那些遗传关系相近的灵长类动物都差异巨大。 比如我们的皮肤、大脑、汗腺、屁股，眼睛……都独树一帜，也正因为如此很多人怀疑智人并非地球原生生物。

在排除了吸烟、接触化学物质、风湿类疾病等常见因素，以及特发性肺纤维化的可能性后，沈医生将焦点聚焦在了“胃酸”。 沈凌指出，胃酸是消化 ...

不管是否吃饭，胃肠道都要分泌胃酸。胃酸是一种强酸，如果直接和胃黏膜接触，时间久了容易导致胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。 影响睡眠 饿着 ...

两者之间有一个“守门人”——下食管括约肌(LES),它的主要作用就是控制食物和胃酸的单向流动,防止胃内容物逆流到食管。 不过,有时候,这个“守门 ...

百香果泡水喝的注意事项 1、空腹不要喝百香果水。百香果水喝起来酸酸的，空腹喝百香果水可能会使体内的胃酸过多，对胃部造成一定的伤害。 2、隔夜的百香果水最好不要喝。百香果水放了一个晚上，其食用价值和营养价值都会有所降低，不建议继续喝了。