在日常生活中，很多人被脱发、头痛、失眠等问题困扰。中医认为，人体是统一的整体，这些发生在头部的不适，能反映全身的健康状态不佳。养生，应从“头”开始。

全球超20亿人受脱发困扰，中国脱发人群突破2.5亿，90后占比高达39%。熬夜、压力、饮食失衡，让毛囊提前“退休”。传统防脱产品效果参差，但一碗黑豆核桃芝麻糊，竟成养生圈新宠——日均搜索量飙升300%！

他说：朋友用手过度=肾虚=脱发，你们觉得呢？

脱发困扰着无数人，从"地中海"到"发际线后移"，每一根掉落的头发都牵动着我们的心。市面上各种防脱产品层出不穷，但效果却参差不齐。其实，想要拯救你的头发，或许不需要昂贵的生发水，而是要从日常饮食入手。那些富含特定维生素的食物，可能就是你的"生发密码"！

近年来，脱发问题已成为当代年轻人焦虑清单上的“黑马”议题，其关注度迅速攀升至社会热点话题前三。据调查，每6人中就有1人受脱发困扰，90后占比竟高达39%。当熬夜作息紊乱、职场压力激增、高油高糖外卖饮食成为日常标配，这些“现代生活三件套”正悄然侵蚀着年 ...

在日常生活中，很多人被脱发、头痛、失眠等问题困扰。中医认为，人体是统一的整体，这些发生在头部的不适，能反映全身的健康状态不佳。养生，应从“头”开始。

生姜是厨房的常客，作为调料别有风味。但网上不少传闻称，生姜水能够改善脱发，促进头发的生长。在短视频平台上，就有网友现身说法。视频称这位女士脱发 8 年，感觉用了生姜水洗头之后就不掉头发了。视频不少人纷纷点赞、收藏，有些人甚至深信不疑，留言跃跃欲试。

4个无意间的行为，正在加重你的脱发，尤其是女生别节食！

“为了能穿漂亮衣服，春节前我就开始控制饮食，油的菜几乎不碰，米饭等主食坚决不吃。”两个多月下来，28岁的姑娘小潘成功减重7.5公斤，但3月开始，她原本浓密的头发渐渐稀疏，“每次洗完头，浴室地漏上都有一大团头发；早上轻轻一梳，头发掉一大把。” ...

不要以为都是杀菌，就有杀错没放过！”广州市红十字会医院药学部主任、广州市临床用药质量控制中心主任张述耀提醒，阿莫西林是一种抗菌谱广、青霉素类的抗菌药物，日常用于各种细菌感染的治疗，如肺炎、扁桃体炎、尿道炎和皮肤软组织感染等。

毛发主要成分是蛋白质。过度节食，尤其是坚决不摄入碳水化合物，这样的极端减重方法会导致身体缺乏必要的营养物质，影响毛发的生长周期，迫使头发提前进入休止期，导致头发在短时间内大量脱落。

近日，20岁的杨女士，两个月前头顶部出现头发稀疏，无明显自觉症状，并未引起注意，脱发逐渐加重。为了治疗脱发来到随州市中心医院皮肤科门诊就诊，体检发现杨女士头顶头发稀疏可见头皮，头皮上可见淡红色斑片。经毛发镜检查可见毛囊周围血管扩张 ...