据YG内部人员透露，为准备科切拉，Jennie提前半年开启“地狱模式”，每日进行2小时高强度HIIT，包括战绳、跳箱、负重卷腹等训练，这些训练能够有效刺激腹部肌肉，提高肌肉力量和耐力。