推荐给我小伙伴们一道低脂餐~番茄金针菇肥牛金煲，这道菜酸甜开胃，十分钟就能搞定，营养丰富又能减肥，西红柿金针菇吃再多也不怕胖简直是减脂期的完美晚餐，既有汤又有肉又有菜，喝完一碗全身暖乎乎的，超级满足！ 番茄金针菇肥牛煲用料 金针菇 1包 番茄 1个 ...

千万不要放咸了哦 烤金针菇用料 金针菇 超市袋装3包 蒜 一颗半 姜 少许 玉米油 适量 生抽 适量 蚝油 少许 白糖 少许 孜然粉 适量 辣椒（可不加） 1个 烤金针菇的做法 步骤1、金针菇去根洗净挤干水分，蒜切末，姜切末 ...

菠菜金针菇 【食材】 菠菜、金针菇、蒜末、小米辣、辣椒面、芝麻 【做法】 1、洗净的菠菜切段，金针菇切去根部，撕成小朵。锅中烧水，水开加一勺盐和食用油，先放入菠菜烫20秒捞出。再把金针菇焯烫1分钟，捞出过凉水后挤干水分，放入碗中。 2、加入蒜末、小米辣、辣椒面、芝麻，淋上热油，激发香味，根据个人口味加入盐、白糖、生抽、陈醋，最后抓拌均匀即可。 豌豆苗拌金针菇 准备食材: 豌豆苗、金针菇、蒜末、熟芝 ...

土豆炒生菜，清爽又营养 ...

天气一冷，就总想着吃点热乎的，那种能让全身都暖和起来的菜，才是最爱。今天，我就给大家介绍一道我们家常做的麻辣大烩菜，这道菜做法简单，食材丰富，一次炖上一大锅，全家人都爱吃，麻辣鲜香，暖身又解馋。

生菜的新做法，清脆爽口不油腻！