“看似周日，实则周一”，这句网友的调侃，生动地道出了调休带来的错乱感。在调休的安排下，周日不再是那个慵懒惬意、为即将到来的一周储备能量的休息日，而成了被迫营业的“伪周一”。这种节奏的打乱，首先冲击的便是我们的生物钟。 长期以来，我们的身体已经适应了“工作五天，休息两天”的节奏，生物钟也按照这样的规律运行。一旦调休出现，连续多日的工作打破了原有的平衡，身体来不及适应，就会出现各种不适。晚上难以入睡， ...