春耕春收两头忙，不负春日好时光。近日，红河县三村乡坝兰河河畔的大青豆迎来了丰收。放眼望去，田间地头处处绿意盎然，饱满修长的大青豆悬挂在枝叶间，鲜嫩无比。村民们正在忙着采摘、打包、搬运……一派繁忙的丰收景象。

炒青豆是一道简单又美味的家常菜，青豆的脆嫩口感和丰富的营养成分，让它成为许多人餐桌上的常见食材。青豆富含蛋白质、膳食纤维和多种 ...

一周一次的新品菜，尝试一下，做好了，感觉色香味俱全，口味还不错。 牛肉炒青豆胡萝卜丁用料 牛肉 100克 青豆 300克 胡萝卜 1根 生粉 适量勺 牛肉炒青豆胡萝卜丁的做法 步骤1、先把牛肉加生抽或生粉腌制一下，胡萝卜和青豆焯水备用 步骤2、热锅凉油放入牛肉粒，快速翻炒均匀，炒至牛肉变色 步骤3、倒入青豆和胡萝卜粒，均匀的翻炒 步骤4、加一点水，放入调料，适量的盐，酱油，鸡精 步骤5、快速翻炒均 ...

黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，从而让女性更加青春美丽，而且异黄酮还具有预防骨质疏松的作用。 此外，不少人只知道猪蹄是美容佳品，却不知道鸡翅中也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量要高于猪蹄 ...