Nohut, buğday, yoğurt ve dereotu ile yapılan ayran aşı çorbası, sıcak yaz günlerinde hem ferahlatıcı hem de besleyici etkisiyle sofraların vazgeçilmezi oluyor. İşte ayran aşı ...

Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden ayran, kilo vermeyi kolaylaştırıyor. Kolesterolü ve tansiyonu dengeliyor. Kansızlığı engelleyen ayran, karaciğeri koruyor. Mide ...

Eğer kişi tek yönlü besleniyorsa yeterli şeker alamadığı için buna bağlı halsizlik, yorgunluk, bitkinlik yaşayabibilir. Oysa salatalarına ekleyeceği 2 yemek kaşığı kadar haşlanmış yeşil mercimek ...

"İftara ne yapsam" ve "sahurda ne yesek" diyenler için ramazanın 20. günü için iftar menüsü ile karşınızdayız. İftarda ister ailenize isterseniz de sofranıza davet ettiğiniz ...

Uzmanlar, köz domates çorbasına eklenen sarımsak ve kekiğin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini, iltihapları azalttığını ve vücudu soğuk algınlığına karşı koruduğunu belirtti. Kış aylarının ...