Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden ayran, kilo vermeyi kolaylaştırıyor. Kolesterolü ve tansiyonu dengeliyor. Kansızlığı engelleyen ayran, karaciğeri koruyor. Mide ...

Nohut, buğday, yoğurt ve dereotu ile yapılan ayran aşı çorbası, sıcak yaz günlerinde hem ferahlatıcı hem de besleyici etkisiyle sofraların vazgeçilmezi oluyor. İşte ayran aşı ...