„Najlepsza gęsina na św. Marcina”? Pewnie tak, ponieważ wtedy kupić ja najłatwiej. Choć 11 listopada już dawno minął, warto ...

皮脂腺就像调皮的孩子，而 B6 是那个温柔的教导主任。临床数据显示，补充 B6 的油性皮肤人群，皮脂分泌量平均下降 23%。某三甲医院皮肤科的对比实验中，实验组每日摄入 50mg B6，四周后痘痘爆发频率减少 41%，原本油光满面的额头逐渐恢复哑光质感。 换季时的 ...

就像疏通堵塞的水管，B6 能将危险的同型半胱氨酸转化为无害物质。退休教师李叔坚持每天吃 50mg B6 补充剂，半年后体检，血管斑块竟出现缩小迹象。 老年大学的教室里，王奶奶总记不住新学的广场舞动作。研究显示，B6 缺乏者认知下降速度比常人快 77%。