Permintaan buah-buahan di awal Ramadan mengalami peningkatan. Buah yang paling diminati antara lain blewah, melon, dan ...

Sementara itu menu makanan yang disediakan juga disesuaikan, mencakup roti, telur rebus, susu, buah-buahan hingga kurma. "Program ini bertujuan untuk menjaga kecukupan gizi anak-anak sekolah agar ...

Vitamin C membantu mempercepat proses penyembuhan luka, sementara vitamin B dapat mencegah bibir pecah-pecah. Konsumsi buah-buahan seperti jeruk, pepaya, strawberry serta sayuran hijau, seperti bayam ...

Selain itu, makanan tinggi gula bisa membuat tubuh cepat merasa lapar kembali sehingga cenderung makan lebih banyak. Sebagai gantinya, pilih makanan dengan indeks glikemik rendah, seperti buah-buahan ...

Buah beri, termasuk stroberi, blueberi, dan blackberry, juga termasuk makanan untuk meningkatkan konsentrasi karena dapat memperlancar aliran darah ke otak. Buah-buahan ini juga mengandung antosianin ...