Sữa chua, rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt giàu dinh dưỡng, ít calo, giúp kiểm soát cân nặng trong dịp Tết.

Vitamin C là một trong những yếu tố quan trọng nhất giúp duy trì sức khỏe, nhất là trong mùa lạnh. Theo nghiên cứu của Viện ...

Nếu trong dịp Tết, con được phép ngủ nhiều và ít vận động, ngay sau kỳ nghỉ, bé có thể sẽ phải đối mặt với những ảnh hưởng ...

Những loại quả này được chứng minh là ít dư lượng thuốc trừ sâu, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất.

SKĐS - Việc bổ sung nhiều chất dinh dưỡng và vitamin hơn vào chế độ ăn uống, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, có tác động ...

Trong những ngày Tết, chúng ta thường ăn nhiều đồ chiên rán, đồ nếp, bánh kẹo, mứt, đồ ngọt... Dưới đây là một số thực phẩm ...

Việc tận dụng vỏ của các loại trái cây và rau củ không chỉ giúp bổ sung dinh dưỡng mà còn giảm lãng phí thực phẩm.

Tết Nguyên đán, các loại mứt dừa, mứt bí, mứt táo… luôn hiện diện trên bàn tiếp khách. Tuy nhiên, một số loại có thể không ...

Để phòng ngừa tình trạng này ngày Tết, bác sĩ Thanh lưu ý tránh cho trẻ ăn các loại hạt, hải sản hoặc thực phẩm chế biến sẵn nếu có tiền sử bệnh. Trước khi cho trẻ ăn đồ lạ, phụ huynh nên kiểm tra ...

Trong những ngày Tết, chúng ta thường ăn nhiều bánh kẹo, mứt, đồ ngọt... Thói quen này có thể vô tình khiến bạn tăng cân ...

Thai phụ có thể ăn một miếng bánh chưng mỗi bữa, ưu tiên các loại hạt, trái cây, tránh ăn nem chua và rau sống.