通过观察这些改变，罗杰斯认为，一段好的咨询是不断学习成长、改变人格的过程。这其中包括，让我们的感知不再僵化，对未知的体验更加开放，以及更加真诚地对待自己。而这些改变，正是源于我们在咨询中感到被接纳、被理解、被看到。

卡尔·罗杰斯（Carl Ransom Rogers，1902—1987），美国心理学家，人本主义心理学的主要代表人物之一。

这种现象，从心理学角度来看，涉及到了人际影响、情绪共鸣以及社会支持等多个层面。 美国著名心理学家卡尔·罗杰斯（Carl Rogers）曾提出“无条件积极关注”的概念，强调个体在感受到他人的真诚接纳与积极反馈时，能够促进自我实现与心理健康。 01积极 ...