中国人习惯了含蓄，不论是对孩子，对父母，还是对其他人，总是“爱你在心口难开”，总是“羞”于把“爱”说出口。爱的表达不仅是情感传递，更是给孩子终生受益的心理疫苗。多项追踪研究显示，经常被明确告知「我爱你」的孩子，成年后抑郁发生率降低41%，亲密关系满意 ...

在咨询中，到底会发生什么？仅仅是坐着，谈论自我，就可以发生改变吗？ 人本主义心理学家卡尔·罗杰斯（Carl Rogers）在一项研究中对咨询过程的录音进行了分析，使我们首次了解到咨询室里到底发生了什么。 他观察到，来访者有一个常见的改变趋势 ...