Faites de l’exercice quotidiennement et restez actif en pratiquant vos activités préférées, comme la marche, le jogging, le ...

autant de désagréments qui poussent à chercher des solutions efficaces quand on souffre de constipation. Mais face aux nombreux compléments alimentaires sur le marché, difficile de s'y retrouver.

La fréquence normale des selles varie selon les personnes. En deçà d'un seuil hebdomadaire, il y a constipation. Comment allez-vous aujourd’hui ? Si vous répondez "bien", dans ce cas ...

Selon Carolyn Newberry, "c’est une option bien tolérée, même pour les personnes souffrant de constipation chronique". En jus ou en smoothie , il fait des merveilles dès le matin. 4.