Casi nadie llega al gimnasio con un máster en ejercicio físico , y es por eso que es recomendable acudir a expertos para ...

Es complicado dar una recomendación general en términos de ejercicio, pero si hay algo que diría María Casas, experta en ...

¿Te has preguntado alguna vez si estás en buena forma para tu edad? Un indicador sorprendentemente efectivo es la cantidad de ...

Su nombre proviene de su asociación con la labor que realizan los trabajadores agrícolas llevando objetos pesados, como baldes, herramientas o productos mientras caminan largas distancias.

Conocí a Diego hace algunos años, cuando él estaba afincado en Los Angeles y trabajaba como entrenador en Beverly Hills . Entre sus clientes no falt ...

A partir de los 40 el cuerpo se puede transformar, aprende cómo mantenerte fuerte, activa y llena de energía con los entrenamientos que están marcando la diferencia.

La de Jaca ha publicado una imagen en sus redes sociales con este total look dentro de una sauna. Más información: Georgina ...

Fortalece tu cuerpo durante la menopausia con estos 3 ejercicios clave que te ayudarán a mejora tu salud, energía y masa ...

“ Soul Yoga es una creación de KO, un método propio que nació dentro de nuestra filosofía de entrenamiento y bienestar ...

Gracias al foro “El Poder de Ellas”, llevado a cabo por BMW Perú -marca representada en Perú por Inchcape Motors- más de 150 mujeres se dieron cita en el Hotel Hilton Lima Miraflores para oír las ...

El ejercicio regular fortalece el sistema inmune al mejorar la circulación de células de defensa, como los linfocitos y macrófagos, lo que permite una respuesta más rápida contra virus y bacterias.

Sasha Andrea Rojas, emprendedora venezolana y referente de empoderamiento femenino, ha sido seleccionada como candidata para ...