“You are what you eat”，这句西方谚语揭示了人的健康与饮食习惯的紧密联系。本次英语角口语练习活动以“A Healthy Diet—the Cornerstone of Happy Life”为主题，英语爱好者们积极分享了 How ...

4个小时睡眠法之后，搜狐CEO张朝阳又有新建议了—— 一天只吃2顿饭。 张朝阳在搜狐马拉松的群访中提及卫健委提出要“体重管理年”3年行动时表示： “国家的号召非常好，真的生命在于运动，我自己就是个案例，我也说过我的体能和我的年龄完全不相 ...

王阿姨去年查出轻度脂肪肝后，可没少折腾自己，每天饮食清淡，还坚持散步，因为担心胆固醇，每次吃鸡蛋的时候，都只吃蛋白把蛋黄给扔掉。 结果今年春天复查，医生却告诉她，肝脏脂肪含量不降反升，转氨酶指标也异常升高。

实验以一对基因相似度高达99%的同卵双胞胎为对象，对‘高脂肪与高碳水，谁才是终极能量来源’这个老生常谈的争论进行检验。结果，绝对会让你大跌眼镜。 By the end of the 12-week experiment, both Ross and ...

为探究 α-SMA + 巨噬细胞在动脉粥样硬化（AS）中的作用，苏州大学研究人员对单核细胞 / 巨噬细胞谱系追踪小鼠进行部分颈动脉结扎等实验。结果发现骨髓源 α-SMA + 巨噬细胞促进 AS 斑块形成，该成果为 AS 防治提供潜在靶点。

为什么外国人每天吃喝玩乐就有钱 他们的钱是哪来的 揭秘大老外 ...

因喜茶去年推出的“纤体瓶”走红，这款原本滞销的蔬菜身价暴涨。据《每日经济新闻》记者粗略统计，市面上使用“羽衣甘蓝”制作的新茶饮品牌已有茉酸奶、喜茶、茶百道、树夏、沪上阿姨等十余个，合计推出超30款产品，售价多在二三十元。

在基因时代，通过食物对抗甲状腺肿大可从摄入含碘食物、补充蛋白质、增加维生素、选择消肿散结食物、摄取有益矿物质等方面入手。 1.

黄芪粥古已有之，许多文人墨客对其滋补之功十分青睐，如苏轼有诗云“白发攲簪羞彩胜，黄耆煮粥荐春盘”，白居易也云“香火多相对，荤腥久不尝。黄耆数匙粥，赤箭一瓯汤”。

这项研究的核心发现之一，便是长期高摄入超加工食品与健康老龄化之间存在的显著负相关关系。研究团队对参与者长达30年的饮食数据进行了细致分析，并结合他们70岁后的健康状况，包括认知功能 (cognitive function)、身体机能 ...

美国一名网红Bella因极端的「全肉饮食法」（Carnivore Diet）引发热议，她坚持每天吃下一整条奶油，并在YouTube频道上拍摄自己大口啃食奶油的影片，吸引大量关注。近日，她在社群平台分享自己的最新健康状况，强调「身体比以前更好」，甚至晒出血液检查报告，试图打破大众对高脂饮食的疑 ...

营养领域知名期刊Nutrients发表一项来自美国伊利诺伊理工大学的为期四周的随机对照试验，纳入48名超重或肥胖的成年人。研究（下图），每天适量进食芒果能帮助提高胰岛素敏感性，尤其对于超重/肥胖人群来说。