在饮食健康话题中，猪油一直备受争议。有些人认为它是心脑血管疾病的罪魁祸首，而另一些人则主张它是一种天然的健康油脂。那么，吃猪油到底是养生还是不健康呢？让我们通过科学的角度来探讨这个问题。

鸡蛋，作为早餐桌上的常客，营养丰富，做法多样，深受大家喜爱。但你知道吗？并不是所有人都适合吃鸡蛋，有些人吃鸡蛋不仅不能补充营养，反而可能对身体造成伤害。今天我们就来聊聊，哪些人不宜吃鸡蛋，以及背后的原因。

在基因时代，通过食物对抗甲状腺肿大可从摄入含碘食物、补充蛋白质、增加维生素、选择消肿散结食物、摄取有益矿物质等方面入手。 1.

黄芪粥古已有之，许多文人墨客对其滋补之功十分青睐，如苏轼有诗云“白发攲簪羞彩胜，黄耆煮粥荐春盘”，白居易也云“香火多相对，荤腥久不尝。黄耆数匙粥，赤箭一瓯汤”。

It’s not only about eating less, but also about limiting the amount of protein we ingest. Research by Professor Valter Longo ...