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Von Dopamin bis Melatonin: Hormone beeinflussen wichtige Prozesse in unserem Körper, machen uns schläfrig, aktiv und sogar glücklich. Dr. Anne Fleck erklärt, wie sie bei uns wirken und gibt Tipps, wie ...

Industriezucker führt zu raschem Blutzucker-Anstieg und Heißhunger. Natürliche Optionen wie Honig reduzieren diesen Effekt.