Sabemos que los ejercicios de cardio con alto impacto no son para todos, pero eso no significa que no haya alternativas.

¿A quién no le gustaría tener un vientre plano y firme, un abdomen liso y tonificado? A veces, conseguirlo no es sencillo.

Desde que empezara a sonar con fuerza en España a mediados de los años 90, el pádel no ha dejado de ganar adeptos. Aunque el ...

Entrena cuatro veces por semana y se prepara para participar en una competencia de fisicoculturismo para adultos mayores; ...

Daniel Guzmán Jr. volvió a usar sus redes sociales para darle un guiño a la conductora en medio de los rumores de romance. Su ...

Mezclas proteicas que combinan sueros, caseínas y más... ¿son efectivas o puro marketing? Descúbrelo en esta guía rápida y ...

El Pilates es una excelente disciplina para trabajar la movilidad y la flexibilidad, al  mismo tiempo que fortalecemos diferentes áreas del cuerpo.

A la hora de ejercitarse son tantas las opciones que a veces puede ser difícil elegir; no obstante, si se trata de quemar calorías, hay actividades que sobresalen.

Se trata de un bombero y youtuber italiano que recorre los barrios más delincuencia del mundo. Y sí, también ha estado en España.

La osteoporosis es un enemigo silencioso que acecha a muchas mujeres a partir de la perimenopausia ralentizando la renovación ósea y debilitando los huesos, descubre la clave para combatirlo, el ejerc ...

Como parte de los eventos previos a la final de Nuestra Belleza Puerto Rico 2025, las candidatas participaron en una ...