Nous vous proposons 5 exercices adaptés ... qui permettent de solliciter les muscles profonds. Depuis de nombreuses années déjà, le Pilates fait partie des sports qui ont le vent en poupe.

Parmi tous les exercices de sport, certains sont plus efficaces que ... c'et le squat frontal avec une barre qui serait le plus compétent. L'exercice du squat frontal avec une barre pour dessiner ...

Pour faire du sport, il n’y a pas forcément besoin ... notre kinésithérapeute et coach sportive Helena Roosen vous propose trois exercices avec seulement une chaise pour travailler tout ...

Vous souhaitez vous débarrasser de vos plis dans le dos ? En appliquant quelques exercices imaginés par une coach sportive à ...

Avec l’exercice des ciseaux, on se muscle en profondeur. En effet, il sollicite les muscles du ventre, du dos, des bras et de l’arrière des cuisses pour un renforcement global de la silhouette.

Les Championnat du monde ... faire son entrée aux Jeux (sport déjà présent de 1924 à 1936 sous le nom de « Patrouille militaire »), avec deux des quatre courses qui la caractérisent ...

Depuis le 17 mars et jusqu’au 28 mars, les écrans de 7h, 8h et 18h12 de la chaîne L’Équipe se transforment en séances de sport avec Harmonie Mutuelle. Une opération montée avec la régie Amaury Media ...

Avec les sports de jeu, vous entraînez également votre corps, mais les gens se trompent souvent sur la quantité d’exercice qu’ils font réellement pendant un tel entraînement.