Si vous manquez de temps pour vous rendre dans une salle de sport et que vous désirez faire des économies, investir dans un banc de musculation pour faire de l’exercice tout en restant chez ...

Si les squats font partie des meilleurs exercices pour muscler les jambes et le fessier, il existe un bon nombre de variantes. Parmi elles, on a notamment trouvé le Kang Squat, qui permet d ...

C’était l’objet d’un exercice de très grande ampleur, pour se préparer au pire. "En espérant qu’il n’arrive jamais". Les minutes semblent durer des heures. Des coups de feu se font ...

what else ? Parfait pour faire fondre la graisse abdominale et renforcer tous les muscles des abdominaux pour gainer son ventre, cet exercice de sport encore peu connu serait le “meilleur ...

Pas besoin de baskets dernier cri ni d'un abonnement à la salle. Pour celles et ceux qui veulent faire fondre des calories à vitesse grand V, un exercice tout simple s'impose comme un sérieux ...

Attijari bank a annoncé, à l’issue de son AG tenue le 4 avril 2025, la distribution d’un dividende de cinq dinars (5,000 DT) par action au titre de l’exercice 2024. La date de détachement ...

Photo: Jacques Boissinot La Presse canadienne «Avec l’élection [fédérale], la fenêtre rapetissait», a indiqué le cabinet du ministre Jean-François Roberge lundi. Pour une première fois ...

La chest press inclinée Posted: 5 avril 2025 | Last updated: 5 avril 2025 La chest press inclinée est un super exo pour exploser tes pecs mais qui est souvent massacré par les pratiquants 😂 ...

En quête d'exercices efficaces pour éliminer la graisse du ventre ? Celui-ci est redoutable parce qu'il travaille les abdos tout en faisant monter le cardio. On vous en dit plus. Qu'on l'adore ...

Dans le monde du fitness, certaines idées reçues persistent, notamment sur les exercices de cardio pour perdre du poids. Un coach sportif met en lumière une pratique courante, mais inefficace.

du fun, des news, des bons plans... what else ? Méconnu, l’exercice de la “plank jacks” est pourtant ultra efficace pour déloger la graisse du ventre et retrouver une sangle abdominale ...

Je vous propose l’exercice du chat et de la vache en position assise. Vous pouvez le faire pour prendre une pause lorsque vous êtes longtemps assis au salon ou en télétravail.