资讯

Beautynesia3 天
Anti Buncit! Ini Dia 5 Latihan Perut Terbaik yang Bisa Kamu Lakukan
Latihan berikutnya berfokus pada perut bagian bawah. Caranya mudah, berbaringlah di atas matras dengan lutut ditekuk ...
Tempo4 年
Bikin Tubuh Sakit, Hindari 5 Kesalahan Gerakan Plank Ini
TEMPO.CO, Jakarta - Gerakan plank membantu menguatkan otot-otot di sekitar lengan dan perut. Gerakan ini juga jadi dasar untuk gerakan lainnya, seperti push up, burpee, atau gerakan yoga. Bahkan ada ...
7 Latihan di Gym yang Bisa Percepat Pembentukan Otot dan Membakar Lemak Tanpa Membutuhkan ...
Tujuh latihan gym efektif untuk membentuk otot dan membakar lemak secara alami tanpa steroid, mengoptimalkan kekuatan, daya ...
Zetizen on MSN1 个月
Rekomendasi Gerakan Olahraga Untuk Mengecilkan Perut yang Efektif
Gerakan Olahraga Apa Saja yang Efektif Untuk Mengecilkan Perut? 1. Plank Salah satu gerakan untuk mengecilkan perut adalah ...
Cosmopolitan Indonesia on MSN8 个月
6 Gerakan Workout yang Cocok untuk Perempuan
Berikut ini Cosmo akan merekomendasikan 6 gerakan workout yang cocok untuk perempuan. Get ready and let’s workout together~ ...
Tempo3 个月
Olahraga 3 Menit dapat Meningkatkan Kesehatan Ayo Coba 7 Gerakan Ini
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini Cohen percaya memasukkan olahraga mini ke dalam hari Anda adalah solusi yang baik untuk siapa saja: mulai ...