最近门诊遇到位肝硬化患者，明明戒酒戒烟了，指标却还在恶化。细问才知道，他每天雷打不动吃两样"养生水果"——谁能想到这些甜蜜陷阱正在悄悄摧毁他的肝脏！今天必须揭开这些披着健康外衣的"伤肝水果"真面目。

花生中所含的脂类丰富，会导致高血脂的症状不能控制，花生的营养价值之高，就连被称为高级营养品的一些动物性食品，如鸡蛋、牛奶、肉类等，在花生面前也甘拜下风。花生的产热量高于肉类，比牛奶高20%，比鸡蛋高40%。其他如蛋白质，核蛋素，钙，磷，铁等也都比牛奶 ...

春天一到，超市里的山楂糕、山楂片又开始热销了。酸酸甜甜的山楂，不仅是开胃小零食，还被中医称为"果中仙丹"。那些每天吃几颗山楂的人，半年后身体会发生什么奇妙变化？现代营养学终于揭开了这个千年谜题！ 一、消化系统变"轻松"了 1、胃动力增强 ...

随着生活水平的提高，人们的口袋逐渐鼓了起来，餐桌上也变得越来越丰盛。然而，如果不注重饮食健康，长期胡吃海喝，很容易诱发各类“富贵病”，比如高血糖、高血脂等。数据显示，高血脂的发病率正在逐年上升，而且它正在逐渐向年轻人伸出“魔爪”，成为当代年轻人群体中 ...

“You are what you eat”，这句西方谚语揭示了人的健康与饮食习惯的紧密联系。本次英语角口语练习活动以“A Healthy Diet—the Cornerstone of Happy Life”为主题，英语爱好者们积极分享了 How ...